
冷え性は万病の元
ほっておくと『冬太り』や『肩こり』の原因に!!
冬の最大の悩みである冷え性!
手足が石のように冷たくなって、布団に入っても温まらず、眠れない…
そのようなお悩みございませんか?
冷え性は、体の隅々まで血液が行き届かなくなることで起こります。
冷え性が始まる原因は、ストレスから生活習慣など、たくさん考えられます。
ほおっておくと、肩こりや腰痛、肌荒れ、そしてこの時期悩みの冬太り!!とさまざまな病気へとつながるのです。
冬最大の悩みである冷え性を治す方法はあるのでしょうか?

生活に密接した冷え性は、毎日続けて、体の血行を良くすることが必要になります。
例えば、毎日15分運動をすれば、効果的です。
しかし、毎日運動を続けることは難しいですよね。
そこで、家で毎日簡単に血行を良くする方法!!
それが、お風呂で芯から体を温めることなのです。
体を芯から温めると、体の血行が良くなり、体のポカポカが持続します。
これを毎日続けることで冷え性の改善につながっていくのです。また、血行が良くなるので、冷え性からくる肩こりや腰痛にも効果的なのです。
体を芯から温めるのにオススメなのがにがり温泉!!
にがり温泉のマグネシウムは体への熱浸透を高め、体を芯から温めます。
家庭で簡単に毎日できる冷え性対策、それがにがり温泉なのです。 |